DICAS DE SAÚDE DO OVELHAS DE CRISTO.
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Alho Ajuda a Emagrecer
De fato, um estudo com ratos e comeram alho e realizados os mesmos alimentos que o resto não engorda. Enfim, você pode ver em artigo aprofundado sobre as propriedades de alho para emgrecer, onde encontrar essas informações. |
Uma das melhores maneiras de perder peso, comer alho e reduzir os níveis de colesterol, triglicérides e purificar o sangue, leite. Você pode tentar duas maneiras:
Deixando um dente de alho picados diária em um copo de leite por dia para o outro. Na manhã seguinte, em jejum, você bebe.
Não há necessidade de imersão ou qualquer coisa assim, todos os dias com o estômago vazio pode comer um dente de alho, como engolir uma pílula, com a ajuda de copo de leite.
É essencial a presença de leite nesta preparação e prevenir o mau hálito ou odor do suor de alho. Algo que você não vai ser nada agradável.
Não há necessidade de imersão ou qualquer coisa assim, todos os dias com o estômago vazio pode comer um dente de alho, como engolir uma pílula, com a ajuda de copo de leite.
É essencial a presença de leite nesta preparação e prevenir o mau hálito ou odor do suor de alho. Algo que você não vai ser nada agradável.
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A maioria das pessoas não sabe, mas a goiaba contém mais vitamina C do que o limão, constituindo-se em uma ótima fonte desta vitamina, sem falar que á mais doce e mais saborosa.
A vitamina C atualmente é uma das vitaminas mais conhecidas e utilizadas pela população em geral, e não é para menos, a vitamina C tem propriedades como auxiliar na produção de colágeno, melhorar a absorção de ferro, aumentar a imunidade contra doenças bacterianas e virais, entre outras.
A dose diária recomendada pela OMS (Organização Mundial da Saúde", é de 60mg/dia, o que equivale a dizer que um copo de goiaba ou apenas uma laranja ao dia, supre essa necessidade.
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Comer banana, mais de uma vez ao dia, por exemplo, pode fazer mal a pessoas diabéticas?
Pode sim!
100 gramas (89 calorias) de banana (prata) contém 22 gramas de açúcares que devem ser contabilizados na dieta.
Se você é insulino-dependente é melhor controlar rigorosamente a ingestão de qualquer fruta.
Lembre-se: o que "faz mal" é a quantidade de alimentos que você ingere.
Diversifique sempre sua alimentação, dividindo-a em cinco ou mais pequenas refeições ao dia, substituindo corretamente os alimentos para evitar a rotina.
Na dúvida, procure sempre um especialista.
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Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados.
O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A, atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.Mas não exagere! O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.
fonte: saúde na internet
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A Asma caracteriza-se por uma doença que apresenta os sintomas de forma cíclica, com períodos de piora. Dentre os sintomas ou sinais podemos destacar: - tosse,- falta de ar, - sensacao de aperto no peito,- dor ou ardência no peito e- chiado no peito (sibilância).
Esses sintomas geralmente aparecem pela manhã ou à noite, mas podem aparecer a qualquer hora do dia.A asma é uma perturbação respiratória que afeta os pulmões e brônquios, dificultando a respiração.
Para aliviar os sintomas tome: suco de limão ou suco de cebola com uma colher de mel, três vezes ao dia.
fonte: Dr. Marcos Stern - Farmacêutico e Bioquímico, especialista em Fitoterapia. CRF 349 - Responsável pela farmácia fitoterápica Marana. (saúde na internet)
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Especialistas em otorrinolaringologia garantem: abandonar a prática da higiene dos ouvidos com hastes flexíveis é muito saudável.
Isso porque estas hastes ao serem introduzidas na entrada do ouvido empurrariam a cera formada na região contra o tímpano, dificultando a transmissão das vibrações sonoras.
A melhor maneira de limpar o excesso de cera formada pelos ouvidos é enrolar um pedaço de lenço de papel na ponta do dedo mínimo e retirar com delicadeza o excesso de cera, sem introduzir o dedo dentro do orifício de entrada do ouvido.
fonte: saúde na internet
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Os pesquisadores analisaram 15 estudos sobre os efeitos de flavonóides, compostos de chocolate que causam a dilatação dos vasos sanguíneos, mostrando que eles aumentam a formação de óxido nítrico sintase, que promove a vasodilatação e, portanto, pode reduzir a pressão arterial.
Assim, foi observado que conseguiram reduzir a pressão sistólica por 5 milímetros de mercúrio (mmHg), uma diminuição significativa em comparação com os efeitos de 30 minutos de exercícios para emagrecer (entre 4 e 9 mmHg), que, teoricamente, poderia reduzir o risco de um evento cardiovascular em 20% em cinco anos.
Além disso, como explica Karin Ried, diretor da pesquisa, ver como ele conseguiu reduzir a pressão arterial em hipertensos
quarta-feira, 7 de julho de 2010 - Joana Andrade
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